ماذا يحدث لجسمك عند النوم مباشرة بعد ”الأكل الدّسم”؟.. استشاري سعودي يجيب

حذر استشاري قلب وقسطرة شرايين، سعودي، مما يحدث للجسم في حال النوم بعد تناول الأكل الدّسم مباشرة.

وقال الاستشاري خالد النمر، في تغريد على حسابه في تويتر، رصدها "المشهد اليمني" إن النوم بعد الأكل الدّسِم مباشرةً يزيد من ارتجاع المريء ويسبب ألم الصدر والخفقان وضيق التنفس.

وحدد النمر، مدة 3 ساعات على الأقل كحد فاصل و"ضروري" بين الأكدل الدسم والنوم.