عندما يكون الشجار ”أكثر من اللازم“ طرق لإنهاء الخلافات الزوجية
يعتبر الزواج رابط ديناميكي بين شخصين يتطلب الرعاية والاهتمام ولكن هل يوجد زواج بدون مشاكل
يتضمن الزواج العديد من التحديات ويمكن أن تضع هذه التحديات الزوجين تحت ضغط كبير، لكن العمل على مواجهتها معاً يمكن أن يقوي الروابط وبالتالي هذه التحديات قد تفرقهم وقد تقربهم اعتماداً على كيفية تعاملهم معها.
ولكن بحسب خبراء علم النفس والاجتماع، أن الطريقة المثالية لإنهائها قد تكون أوقات العطلات والأجازات، وذلك لطول الوقت والفرصة للحديث دون الشعور بأن هناك شيئا يستعجلك، أو حتى القدرة على طلب المساعدة من الآخرين، هذه بعض من الطرق والخطوات التي تساعد في إنهاء أي مشكلة خاصة يوم الإجازة، وذلك وفقًا لما نشره موقع "mediate".
تحديد ما يحتاجه الطرفان
على كل طرف تحديد ما يحتاجه في نقاط محددة وصغيرة في المشكلة، للتركيز عليها وإنهائها بشكل جذري وسريع وعدم الرجوع إليها مرة أخرى.
كُن منفتحًا
حاول أن تفهما ما هو مهم بالنسبة للشخص الآخر وكيف يشعر، بدلاً من وضع الإفتراضات أو التخمينات، واعلما أن الأجازة وقت يجب أن يكون ممتعًا وليس وقت للمعارك والخلاف.
التحدث عن التأثير
وذلك من خلال التركيز على تأثير الموقف وصعوبته عليك أو على شخص تحبه، هذا سيقلل احتمالية تحفيز الشخص الآخر على اتخاذ موقف دفاعي.
التأكيد على وجود كثير من الحلول
عليكم التفكير سويًا وعدم الوقوف على الأشياء الصغيرة والتفكير في حلول ترضي الجميع، وذلك لدفع الأمور إلى الأمام، حاولا أن تجدا أكثر من حل لأي مشكلة، خاصة مع وجود أطفال، فعليكما أن تتناقشان بشكل عقلاني أكثر من الصراخ والغضب.
التركيز على الإيجابيات
يمكن للزوج والزوجة على حد سواء التركيز على الإيجابيات في هذا اليوم، فيوم الإجازة يعتبر فرصة كبيرة للتقارب بين الطرفين، ومحاولة حل المشكلات حتى القديمة التي مر عليها وقت، اجعلوه وقت للعتاب الهادئ مع التركيز على الود والمحبة بينكما.
