• الرئيسية
• منوعات

في سبيل الحفاظ على أظافر صحية وجميلة، تعد العناية اليومية بأظافرك أمرًا أساسيًا لتعزيز قوتها وجاذبيتها. إليك بعض النصائح الفعّالة لتحقيق هذا الهدف:

1. التغذية السليمة: التغذية الصحية تلعب دوراً كبيراً في صحة الأظافر. يُفضل تناول الطعام الغني بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين E والبيوتين، اللذان يُعززان قوة الأظافر.

2. الحماية من المواد الكيميائية: يجب تجنب التعرض المفرط للمواد الكيميائية المؤذية، مثل مزيلات الطلاء والمواد التنظيف القوية، واستخدام القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية.

3. القص بانتظام: قص الأظافر بانتظام يساعد في الحفاظ على شكلها ويمنع التشقق. يُفضل استخدام مقص أظافر نظيف لتجنب التلف.

4. الترطيب: تحتاج الأظافر إلى الترطيب كما تحتاج البشرة. يمكن استخدام زيوت الأظافر أو مرطبات اليدين المغذية للحفاظ على ليونتها.

5. استخدام طلاء الأظافر القوي: يُفضل استخدام طلاء الأظافر القوي ومقاوم للتشقق لحمايتها من التلف الناتج عن التصاميم اليومية والعوامل البيئية.

6. حماية الأظافر من الكسر: احرص على تجنب استخدام الأظافر كأداة للفتح أو التحرك بشكل غير صحيح، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تشققها أو كسرها.

7. تجنب اللهايات: يجب تجنب مضغ الأظافر، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى ضعفها وتشققها.

8. الاستراحة بين التلوين: إذا كنتِ من محبي تلوين الأظافر، فمن المهم منح الأظافر راحة بين فترات التلوين للحفاظ على صحتها.

9. زيت الزيتون للترطيب: تدليك الأظافر بزيت الزيتون يمنحها الترطيب اللازم ويعزز قوتها ولمعانها.

10. الحفاظ على النظافة: يجب تنظيف الأظافر بانتظام للحفاظ على نظافتها ومنع تجمع الجراثيم.

باتباع هذه النصائح، يمكنكِ الاستمتاع بأظافر صحية وجميلة، تعزز إطلالتك وتضفي لمسة جمالية إلى إطلالتك اليومية